Mês: fevereiro 2023

Responsável por atingir cerca de 2,7% da população mundial, o transtorno explosivo intermitente (TEI), muitas vezes, pode ser confundido com um ataque de raiva. Entretanto, eles são diferentes! O TEI é caracterizado por explosões de raiva muito desproporcionais, que levam a pessoa a não ter controle de suas próprias ações.…

A insegurança é um muito comum. Basicamente, ela pode ser definida como a sensação de incapacidade em enfrentar alguma situação ou até de inferioridade, que faz com que a pessoa passe a achar que não é digno, suficiente ou merecedor, além de sentir-se vulnerável. Apesar de ser comum, a insegurança…

O nascimento de um filho é um momento muito delicado e que exige um processo de adaptação muito grande na vida de todas as mulheres. Mas, quando esse processo causa tristeza, irritação e sentimento de culpa na mãe, pode ser um quadro de depressão pós-parto. A depressão pós-parto é uma…

Afinal, tristeza sem motivo é depressão? Não necessariamente. Em alguns momentos, a tristeza pode estar associada a questões do nosso inconsciente. Ela pode se manifestar quando recebemos estímulos externos que nos afetam sem que nosso lado racional perceba. Nesses casos, a tristeza pode acontecer por conta de sentimentos como o…

A insegurança causada pela COVID-19 afetou a saúde mental de muitas pessoas pelo mundo. Agora, com o relaxamento das medidas de segurança sanitária e o retorno do trabalho presencial, sintomas do transtorno de ansiedade podem ser muito comuns entre os trabalhadores. E como lidar com esses sintomas e superar a…

Durante o seu dia a dia, você tira um tempo para cuidar de você? Com a rotina cada vez mais cheia e corrida, encontrar um momento para cuidar de si pode fazer muita diferença na sua saúde física, mental e emocional. De acordo com a OMS, o Brasil é considerado…

As diversas mudanças que ocorrem com o avanço da idade – a aposentadoria, a saída dos filhos de casa, a perda de familiares e amigos queridos – pode fazer com que o idoso desenvolva um quadro de transtorno depressivo. A depressão pode surgir pela primeira vez na terceira idade, porém,…

Você sabia que pessoas com ansiedade e depressão correm mais risco de apresentar problemas cardiovasculares? Por isso, os exercícios físicos são muito importantes para pacientes que apresentam algum desses quadros. Segundo uma pesquisa apresentada na Sessão Científica do American College of Cardiology, a prática regular de atividade física traz diversos…

A ansiedade é a forma natural que nosso reage a qualquer situação de stress. É o sentimento de medo ou apreensão sobre as coisas que estão para acontecer como por exemplo uma entrevista de emprego, fazer uma apresentação em público, uma prova na escola e outras várias situações em que…

Comunicação e relacionamentos interpessoais são quesitos básicos para a nossa sobrevivência. Desde o momento do nascimento, os seres humanos dependem uns dos outros para satisfazerem as suas necessidades básicas. Com isso, as crianças passam a associar o contato pessoal próximo à satisfação das necessidades básicas. Mais tarde na vida, continuamos a buscar…