Mês: novembro 2023

O bem-estar é um estado geral de equilíbrio e harmonia entre diferentes aspectos da vida de uma pessoa. Existem muitos modelos e abordagens para entender o bem-estar, mas um dos mais conhecidos é o modelo dos “Cinco Elementos do Bem-Estar”, proposto por Tom Rath e Jim Harter no livro “Wellbeing:…

Sim, crianças também podem fazer atendimento psicológico on-line, desde que sejam adequadas às suas necessidades e características específicas. O atendimento psicológico on-line, também conhecido como terapia on-line ou teleterapia, tornou-se mais comum e acessível nos últimos anos, proporcionando uma forma de suporte psicológico à distância. No entanto, existem algumas considerações…

Sim, o medo desproporcional, também conhecido como fobia, pode afetar pessoas de todas as faixas etárias e prejudicar significativamente o convívio social. As fobias são medos irracionais e intensos em relação a objetos, situações ou animais específicos, e podem causar uma resposta de ansiedade extrema nas pessoas que as têm.…

Ter relacionamentos saudáveis é fundamental para o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a construir e manter relacionamentos mais saudáveis: Comunicação aberta e respeitosa: Uma comunicação clara, honesta e respeitosa é a base de um relacionamento saudável. Ouça atentamente o outro e…

A terapia em casal é uma forma de terapia que se concentra nas questões e nos desafios que afetam um relacionamento romântico ou conjugal. Ela envolve a participação de ambos os parceiros, trabalhando em conjunto com um terapeuta para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a conexão emocional. Aqui…

O trabalho de um psicanalista envolve o tratamento psicoterapêutico de pacientes com base nos princípios e técnicas da psicanálise. Aqui estão algumas das principais atividades e elementos envolvidos no trabalho de um psicanalista: Estabelecimento de uma relação terapêutica: O psicanalista cria um ambiente seguro e confidencial, estabelecendo uma relação terapêutica…

A autoestima e o amor próprio estão intimamente relacionados e desempenham um papel crucial na nossa saúde mental, emocional e bem-estar geral. Embora sejam conceitos distintos, eles estão interligados de várias maneiras. Aqui está a relação entre autoestima e amor próprio: A autoestima refere-se à avaliação subjetiva que fazemos de…