Mês: dezembro 2023

Escolher metas e prioridades na vida é um processo individual e pode ser um desafio para muitas pessoas. Aqui estão algumas etapas que podem ajudá-lo a identificar e estabelecer metas e prioridades que se alinhem aos seus valores e objetivos pessoais: Autoconhecimento: Comece refletindo sobre seus valores, interesses, habilidades e…

Queridos amigos, Neste Natal, desejo a todos vocês uma temporada de alegria, amor e paz. Que as luzes brilhantes das decorações natalinas iluminem nossos corações, espalhando esperança e compaixão. Que possamos aproveitar a companhia daqueles que amamos, compartilhando risadas e abraços apertados. Que este seja um momento de união e…

O equilíbrio emocional no fim de ano é uma meta importante para muitas pessoas, pois essa época pode ser repleta de emoções intensas e desafios emocionais. Aqui estão algumas dicas para ajudar a alcançar o equilíbrio emocional durante o fim de ano: Defina expectativas realistas: Evite colocar pressão excessiva em…

Identificar se o seu filho precisa de terapia pode ser uma tarefa delicada, pois os sinais podem variar de acordo com a idade, personalidade e situação específica da criança. No entanto, aqui estão alguns indicadores que podem sugerir que a terapia pode ser benéfica para o seu filho: Mudanças comportamentais…

A saúde mental pode ser afetada durante o fim de ano de diferentes maneiras, dependendo das circunstâncias e experiências pessoais de cada indivíduo. Algumas pessoas podem experimentar sentimentos de alegria, gratidão e conexão com os outros durante esse período, enquanto outras podem enfrentar desafios emocionais. Alguns aspectos relacionados à saúde…

Manter-se positivo é realmente um pensamento valioso e poderoso. O pensamento positivo pode trazer uma série de benefícios para a saúde mental, emocional e até mesmo física. Algumas das vantagens de cultivar uma mentalidade positiva incluem: Redução do estresse: Pensamentos positivos podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e…

Sim, o fim de ano é uma época em que muitas culturas ao redor do mundo celebram a confraternização e a reconciliação com as pessoas ao seu redor. É uma ocasião especial para se reunir com amigos, familiares e colegas de trabalho, compartilhar momentos agradáveis e celebrar o encerramento de…

A fonoaudiologia é uma área da saúde que trata de questões relacionadas à comunicação humana, incluindo linguagem, fala, audição, voz e deglutição. Para a terceira idade, a fonoaudiologia desempenha um papel crucial na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida. Alguns dos principais benefícios da fonoaudiologia para…

A psicoterapia em grupo é uma forma de terapia em que um terapeuta trabalha com várias pessoas ao mesmo tempo, geralmente reunidas em um pequeno grupo com objetivos terapêuticos comuns. Essa abordagem tem se mostrado eficaz em uma variedade de contextos e para diversas questões psicológicas. Alguns dos principais benefícios…

Ser resiliente com as pessoas no fim de ano é uma atitude valiosa e empática. A resiliência é a capacidade de se adaptar positivamente diante de adversidades, lidar com situações difíceis e manter uma postura de esperança e otimismo. Essa qualidade pode fazer uma grande diferença nas interações durante essa…